Corsi Yoga Mindfulness


Descrizione del corso: Praticare Yoga Mindfulness significa sperimentare alcuni asana (posizioni del corpo) dell’Hatha Yoga come forma di meditazione formalizzata, concentrando costantemente la propria attenzione alle sensazioni del corpo, al fluire del respiro, e alle emozioni che scaturiscono, in ascolto profondo di sè stessi. Come accade durante la meditazione sul cuscino, si porta l’attenzione a […]

Corso di YOGA MINDFULNESS – adulti – Palestra Tribulina ...