Incontri


Incontrarsi, condividere, conoscersi e praticare…insieme! Ogni mercoledì – dalle 20.30 alle 22.00 Dal 25 Settembre 2019 Centro Culturale G. Testori​ Ex Convento Vertova (Bergamo) Conduce: Dott. Maurizio Tomio ed Eleonora Radici

Mindfulness – Mantenere ed approfondire la pratica






                                Meditando sul Palco Da Giovedì 25 Maggio fino a Giovedì 13 Luglio ogni GIOVEDI’ dalle 20.30 alle 22.30 Un percorso di consapevolezza tra Mindfulness, Teatro e Mondo Immaginale, alla Ri-scoperta dei  molteplici Personaggi del  Sé     La capacità […]

Meditando sul Palco





Due serate per scoprire le qualità guaritrici e rinfrescanti che risiedono proprio nel nostro corpo, per imparare a considerarlo la nostra casa, il porto sicuro da cui attingere un’ immediata sensazione di equilibrio e calma nel qui ed ora. Attraverso il respiro e la meditazione, ma anche attraverso qualche movimento in consapevolezza, utilizzeremo queste due […]

Tornare a casa attraverso il respiro


Vi proproniamo l’occasione di incontrarci ogni due settimane per avvicinarci alla meditazione. Gli incontri saranno un possibilità di pratica interiore, dove prendere contatto con la parte più profonda di noi stessi e coltivare la conoscenza e la consapevolezza della nostra mente e delle nostre emozioni. Si sperimenta un nuovo modo di essere, di ascoltare, di […]

Giovedì di meditazione



Un viaggio di scoperta all’interno della vasta e profonda tradizione del Buddhismo, letta nel nostro attuale contesto occidentale. Gli scritti del Buddha e dei grandi Maestri, oltre a costituire una raffinata filosofia ed un sistema religioso, hanno una forte rilevanza pratica che può aiutare a rendere la nostra vita quotidiana più armonica e positiva. Gli […]

Un percorso introduttivo al Buddhismo e alla Pratica Mindfulness