Mindfulness


Incontrarsi, condividere, conoscersi e praticare…insieme! Ogni mercoledì – dalle 20.30 alle 22.00 Dal 25 Settembre 2019 Centro Culturale G. Testori​ Ex Convento Vertova (Bergamo) Conduce: Dott. Maurizio Tomio ed Eleonora Radici

Mindfulness – Mantenere ed approfondire la pratica






                                Meditando sul Palco Da Giovedì 25 Maggio fino a Giovedì 13 Luglio ogni GIOVEDI’ dalle 20.30 alle 22.30 Un percorso di consapevolezza tra Mindfulness, Teatro e Mondo Immaginale, alla Ri-scoperta dei  molteplici Personaggi del  Sé     La capacità […]

Meditando sul Palco




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“Un giorno, un certo imperatore pensò che se avesse avuto la risposta a tre domande, avrebbe avuto la chiave per risolvere qualunque problema: • Qual è il momento migliore per intraprendere qualcosa? • Quali sono le persone più importanti con cui collaborare? • Qual è la cosa che più conta sopra tutte? L’imperatore emanò un […]

La pratica della meditazione Mindfulness conduce la persona a riprendere contatto con la propria esperienza interiore, a partire dalla riscoperta della presenza costante e vitale del flusso del respiro. Attraverso la pratica si impara ad osservare con gentilezza amorevole la propria esperienza, qualunque essa sia, senza attribuire giudizi, commenti o etichette. Si sperimenta un nuovo […]

MEDITAZIONE MINDFULNESS