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Farfalla

L’equilibrio nella vita

Percorso Mindfulness strutturato in incontri esperienziali durante i quali impareremo a prenderci del tempo per ascoltare, nel qui e ora, il nostro corpo, le nostre emozioni e i nostri pensieri. Attraverso pratica meditative (accessibili a tutti), narrazioni, momenti di condivisione, attività ludiche e relazionali. Mindfulness è consapevolezza di ciò che siamo e in ogni momento. Una pratica che…

Danza Liberamente Con Il Cuore

Danza liberamente con il cuore

L’approccio, le tecniche e gli strumenti della Mindfulness e della DanzaMovimentoTerapia si fondono in un progetto nuovo che accompagnerà ciascuno nel delicato processo del prendersi cura di sé. Il percorso consentirà di prendere contatto con tutte le parti del nostro corpo, maestro di riferimento con la sua capacità di radicarsi a terra e tendere al cielo, di ascoltarne le sensazioni, di lasci…

Img Yoga Bambini21

Mindfulness e yoga per bambini

Crescere consapevolmente: seduti e in movimento impariamo ad ascoltarci Quando: per 7 incontri a partire da giovedì 9 settembre dalle 17.30 alle 18.30 (8-10 anni) e da sabato 11 settembre dalle 9.30 alle 10.30 (6-7 anni) Dove: Presso il Centro Counseling Integrato APS in Via Marconi n. 8, Scanzorosciate (BG) e il Parco del Serio (Villa di Serio) Conduttori: Silvia Zampatti, insegnante Scuo…