Incontri di Mindfulness per Bambini
Mindfulness Bergamo e Centro Counseling Bergamo vi invitano ai “Corsi di Mindfulness per bambini” tenuti dalla Dott.ssa Marta Zambaldo (tecnico della riabilitazione psichiatrica)
- Nei bambini l’utilizzo della mindfulness risulta particolarmente utile in termini di prevenzione, essa consente di coltivare la capacità di riconoscere le esperienze interne (emozioni, pensieri e sentimenti), familiarizzando con esse, in modo accogliente e curioso. Questo favorisce nel bambino una relazione sana con i propri vissuti interni.
- Tramite la mindfulness i bambini possono infatti essere educati alla graduale acquisizione della natura transitoria degli eventi interni, a sviluppare un atteggiamento gentile e di cura verso se stessi e verso gli altri, una maggior padronanza delle proprie azioni in relazione al momento presente.
- Le pratiche mindfulness sono uno strumento di gentilezza da utilizzare per rimanere nel momento presente, in modo non giudicante e accogliente. Per interiorizzarle con i bambini si utilizzerà il fare pratico, alternato a brevi momenti di respirazione profonda o di meditazione guidata
- 7 incontri da lunedì 22 Aprile 2024 dalle 16.30 alle 18.00
Dove:
Centro Counseling Integrato APS – Via Abadia n. 39/B-24020 Scanzorosciate (BG)
Per informazioni scrivi a :
marta.zambaldo.terp@gmail.com
info@centrocounselingintegrato.it- tel. 035/686258 cell. 346/1873789