Imparare a meditare è una presa di confidenza con la meditazione, un percorso alla scoperta della consapevolezza, del contatto col momento presente. La ripresa di contatto col corpo e con l’ancora fedele...

Quante volte ci capita di mangiare di fretta? In piedi? Mentre andiamo al lavoro? Quante volte ci soffermiamo ad apprezzare veramente il cibo che abbiamo di fronte? Attraverso la mindful eating portiamo...

Nuovo corso di meditazione Come ritrovare l’equilibrio interiore Quando: 8 incontri di un’ora e mezza a cadenza settimanale, a partire da mercoledì 19 Ottobre, dalle ore 20.30 alle 22.00. “Riconoscere...

Un percorso di Mindfulness base rivolto a chi vuole imparare a stare con quello che c’è e ad apprezzare il momento presente, così com’è. A chi si trova in un momento difficile e cerca delle risorse...

Il Centro Counseling Bergamo e Mindfulness Bergamo presentano il corso VIVERE UNA VITA SERENA. Un percorso Mindfulness Base, aperto a tutti, strutturato in incontri esperienziali, durante i quali impareremo...

Un percorso Mindfulness Base, aperto a tutti, strutturato in incontri esperienziali, durante i quali impareremo a prenderci del tempo, per ascoltare, nel qui ed ora, il nostro corpo, le nostre emozioni...

Meditazione Kundalini è un particolare tipo di meditazione dinamica. Siamo abituati a pensare alla meditazione come a una pratica statica e silenziosa, ma qualsiasi azione può diventare ed essere meditazione,...

Incontrarsi, condividere, conoscersi e praticare…insieme! Ogni mercoledì – dalle 20.30 alle 22.00 Dal 25 Settembre 2019 Centro Culturale G. Testori​ Ex Convento Vertova (Bergamo) Conduce:...